Tutte le stagioni di Supergirl

Kara ha 24 anni e sembra una ragazza normalissima, ma in realtà proviene da un altro pianeta ed è dotata di poteri eccezionali, proprio come suo cugino Superman. Dopo essere cresciuta con la famiglia Danvers, Kara ora lavora come impiegata, fino a quando un giorno usa i suoi poteri in pubblico per salare un aereo che sta precipitando.

Supergirl non accetta l'idea di doversi allenare per diventare un supereroe, scelta che pagherà in termini di popolarità. Cat chiede a James di procurarle un'intervista con Supergirl, pena il licenziamento. Kara decide di seguire il consiglio datole indirettamente da Cat e, grazie a James e Winn, riesce a farsi benvolere da National city. Alla Di.O.E. si indaga sul caso di un Hellgrammite fuggito da Fort Rozz che si nutre di DDT e che è alleato con la zia di Kara, Astra. Durante l'operazione per la cattura dell'alieno, Alex viene rapita e si trova a tu per tu con Astra..

Supergirl si fa intervistare da Cat la quale la mette in difficoltà con delle domande inopportune, come se non bastasse si fa sfuggire che lei e Superman sono cugini. La notizia diventa nota, quindi il super criminale Reactron, un acerrimo nemico di Superman che fa uso di un'armatura che rilascia energia radioattiva, si reca a National City per affrontarla. Il DEO non farà nulla per aiutare Kara dato che loro si occupano solo di minacce aliene mentre Reactron è semplicemente un umano che fa uso di una bio-tecnologia avanzata, quindi fuori dalla loro giurisdizione. Winn informa Kara e Jimmy che ha preso uno degli uffici inutilizzati del CatCo e lo ha trasformato in una sorta di base operativa attrezzata, Jimmy rivela a Winn che Superman in realtà è il giornalista del Daily Planet Clark Kent. Alex, andando contro gli ordini di Hank, decide di aiutare Kara riveladogli che il vero nome di Reactron è Ben Krull, lui e sua moglie erano due ingegneri e lavoravano in una centrale nucleare, che venne presa sotto attacco da dei terroristi, Superman li fermò ma ci fu una fuoriuscita di materiale radioattivo e Ben ne fu vittima insieme alla moglie, la quale però diversamente da lui morì, questa è la ragione del suo odio contro l'uomo d'acciaio. Reactron rapisce lo scenziato miliardario Maxwell Lord perché aggiusti la sua armatura. Maxwell nota che il corpo dell'uomo è in pessime condizioni di salute a causa dell'avvelenamento da radiazioni. Supergirl trova Reactron e lo affronta venendo sconfitta, poi però arriva Superman che lo mette in fuga. Maxwell, in una conferenza stampa, annuncia che Superman lo ha salvato. Kara si sente sminuita. Jimmy confessa di aver chiamato lui suo cugino per salvarla. Kara lo rimprovera perché la gente non la prenderà mai sul serio se vedono che suo cugino la salverà tutte le volte che la situazione diventa critica. Alex convince Hank ad aiutare Kara nella lotta contro Reactron. Quest'ultimo giunge a una festa che Cat aveva organizzato per la redazione. Supergirl lo affronta nuovamente e Hank, mettendosi in contatto con lei, le dice che per sconfiggere il nemico deve togliere dalla sua armatura il reattore al plutonio che si trova alla base del petto. Kara riesce a estrarre il reattore usando del piombo, sconfiggendo il criminale. Kara confessa a Alex che la natura del suo disagio è il fatto che doveva essere lei a proteggere suo cugino invece è lui a proteggere lei e questo per Kara è umiliante, ma Alex le dice che un giorno, quando sua sorella sarà un grande eroe, sarà lei a salvare Superman. Kara conosce l'ex ragazza di Jimmy, Lucy Lane, la sorella di Lois Lane, che è arrivata a National City con l'intento di ricostruire la loro relazione. Clark si mette a chattare con Kara dicendole che sta facendo un buon lavoro.

Mentre Supergirl è in volo si accorge che un drone volante la segue e lo porta al DEO per delle indagini, poi una bomba esplode in un edificio rischiando di farlo crollare, ma Supergirl evita che vengano fatte delle vittime tenendo l'edificio in piedi con la sua superforza. Hank e Alex scoprono che la bomba è stata creata con la tecnologia della società di Maxwell Lord, quindi i due fingendosi agenti dell'FBI vanno nella sede della sua azienda per indagare, ma in uno dei suoi laboratori trovano un'altra bomba che si appresta a esplodere, quindi Alex chiama sua sorella la quale nelle vesti di Supergirl porta via la bomba dalla città, l'esplosione quindi non fa danni. Lucy vuole tornare con Jimmy nonostante sia stata lei a lasciarlo, Jimmy parla con Kara della cosa affermando che Lucy ha sempre messo il lavoro prima di lui, ma Alex le suggerisce non permettere a Jimmy di chiederle la sua opinione su Lucy perché Kara lo ama e se lei farà da confidente a Jimmy lui la vedrà solo come un'amica. Cat ottiene un'onoreficenza per il suo lavoro, quindi dovrà assentarsi per ritirare il premio, lasciando suo figlio Carter alle cure di Kara, il quale è un grande ammiratore di Supergirl. Il DEO scopre che dietro a queste bombe c'è Ethan Knox, un ex dipendete di Maxwell, intanto Lucy parla con Kara rivelandole che la vera ragione per cui metteva sempre il lavoro prima di Jimmy è perché lui si concentrava di più su Superman che su di lei, comunque Lucy ha deciso di lasciare National City. Durante l'inaugurazione del nuovo treno a propulsione elettromagnetica creato da Maxwell, Knox sale sul mezzo per farlo saltare in aria con una bomba che lui porta addosso, inoltre posiziona pure una bomba nell'aereoporto, per distogliere l'attenzione, e questo fa preoccupare Jimmy dato che Lucy è diretta lì, quindi corre da lei vedendo però che è al sicuro. Sul treno c'è anche Carter, quindi Supergirl entra nel mezzo e cerca di parlare con Knox per convincerlo a desistere dalle sue intenzioni, lui afferma che non voleva fare del male a nessuno ma che è stato costretto, poi aziona il detonatore della bomba per farla esplodere sicuro del fatto che Supergirl salverà i passeggeri del treno, infatti la kriptoniana usa la vista laser con la quale divide il vagone con dentro Knox dal resto del treno. Knox salta in aria e Kara salva i passeggeri del treno. Hank, dando prova di avere dei misteriosi poteri, riesce a disinnescare la bomba all'aereoporto. Jimmy, che ha dato prova di tenere ancora a Lucy, torna insieme a lei. Supergirl va da Maxwell dicendogli che ha capito che è stato lui a costringere Knox a fare tutto ciò, infatti sua figlia è malata e Maxwell si era offerto di pagarle le migliori cure a patto che Knox seguisse i suoi ordini, infatti il drone e le bombe servivano solo per testare i poteri di Supergirl, comunque Maxwell non voleva che Knox morisse, è stato quest'ultimo che ha fatto sì che la situazione gli sfuggisse di mano. Supergirl consiglia a Maxwell di stare attento perché da adesso lo terrà d'occhio.

Eliza, la mamma adottiva di Kara, va a trovare le figlie per il Ringraziamento. Kara e Alex scopriranno la verità sulla morte del padre. Leslie, conduttrice radiofonica della radio della Catco, viene declassata a cronista del traffico dopo una discussione con Cat. A causa di un incidente Leslie si trasforma in Livewire, pericolosa e assetata di vendetta. Winn sospira dietro Kara, Kara sospira dietro James, James è confuso.

Kara si rende conto che l'essersi rivelata al mondo non l'aiuta a sentirsi normale, si convince che lei non troverà mai una persona con cui avere un rapporto sentimentale come quello tra James e Lucy, e questo la fa arrabbiare, tanto da non riuscire a contenere la rabbia in pubblico e sul lavoro. Il padre di Lucy, il Generale Lane, è in città per testare l'androide "Red Tornado" e vuole che Supergirl combatta contro di lui, ma, dopo la prima sconfitta, il droide fugge e diventa una minaccia per National City. Supergirl riesce a canalizzare la sua rabbia e distrugge Red Tornado. Winn svela ad Alex che l'ultimo a vedere vivo suo padre è stato Hank. Hank si allontana dalla sala comando del DEO e i suoi occhi si illuminano di rosso...

Dopo il combattimento con Red Tornado Kara scopre di non avere più i superpoteri. Durante un terremoto cerca di aiutare James e Winn. L'alieno Jemm riesce a fuggire dalla sua cella al DEO e Hank lo affronta, e sconfigge, ma è costretto a rivelare la sua vera identità ad Alex: si chiama J'onn J'onzz ed è un mutaforma che in passato è stato aiutato dal padre della ragazza quando il vero Hank Henshaw lo voleva uccidere. Riconoscente, aveva promesso a se stesso che avrebbe vegliato su sua figlia. Kara è aggredita da Astra e due suoi scagnozzi.

60' - STATI UNITI D'AMERICA 2015, Avventura - Dirk Armstrong, Presidente del Consiglio di Amministrazione della CatCo, fa hackerare Cat Grant con lo scopo di screditarla per poi lanciare una scalata ostile. Kara, James e Winn aiutano Cat a risolvere la situazione. Nel frattempo, Kara deve affrontare Astra e i suoi alleati.

60' - STATI UNITI D'AMERICA 2015, Avventura - Dopo un violento scontro alla Lord Technologies, Non riesce a prendere prigioniero Hank e a condurlo in un luogo che neanche Supergirl riesce a scoprire. L'intenzione apparente di Non e' quella di usare Hank come pedina di scambio per la liberazione di Astra. Mancando Hank, il Deo viene affidato al comando del generale Lee che non ha alcuna intenzione di cedere al ricatto e assecondare la richiesta di scambio, ma Alex e Kara non sono d'accordo e si muovono di loro iniziativa.

60' - STATI UNITI D'AMERICA 2015, Avventura - Alex cerca di convincere J'onn a usare con maggior frequenza i suoi poteri, ma il marziano sembra non averne alcuna intenzione. Winn apprende dalla televisione che suo padre, Winslow Schott, conosciuto anche come "il giocattolaio", e' evaso di prigione... Questo gli fa capire che presto potrebbe mettersi in contatto con lui. Anche l'FBI e' convinta che Schott cerchera' di comunicare con il figlio e organizza una trappola per il criminale.

Adam, il figlio segreto di Cat, è in città per riavvicinarsi a sua madre, attirato da una lettera che in realtà ha scritto Kara. Un Marziano Bianco è venuto in cerca di Hank per ucciderlo, così da estinguere definitivamente la sua razza...

La ragazza che Maxwell Lord custodiva gelosamente nel suo laboratorio si rivela essere una copia speculare di Supergirl. Lo scopo principale della ragazza, che Cat battezza Bizzarro, è quello di uccidere la sua controparte... ma, essendo identica quasi in tutto a Kara, Bizzarro ne percepisce la profonda umanità e inizia a farsi degli scrupoli. Alex intanto arriva ai ferri corti con Maxwell Lord e, a costo di mettere a rischio la sua copertura e quella di tutta l'organizzazione, lo porta al DEO per imprigionarlo una volta per tutte.

James e Winn, assieme ad Alex, devono trovare il modo di salvare la vita a Kara: un alieno parassita le si è attaccato e l'ha intrappolata in un mondo immaginario in cui la sua famiglia è sana e salva e Krypton non è stato distrutto. Alex, Hank e il DEO devono respingere un attacco kryptoniano senza l'aiuto di Kara.

Alla CatCo, Cat ha assunto un'altra assistente per affiancare Kara e farle capire che non si sarebbe dovuta assentare dal lavoro. Lucy scopre che James le ha mentito riguardo alla sua amicizia con Supergirl e James capisce che se vuole riconquistare la sua fiducia dovrà rivelarle l'identità dell'eroina.

In seguito ad un attacco informatico, i dati personali di migliaia di persone iscritte ad un sito di incontri vengono resi pubblici; l'autrice di questo attacco è Indigo. Kara, che ha deciso di non collaborare più con il DOE, cerca di fronteggiare la minaccia con l'aiuto di James e Winn ma Indigo si rivela piena di risorse e molto piu' pericolosa del previsto.

Supergirl subisce accidentalmente le radiazioni della Kryptonite Rossa inventata da Maxwell e cade in uno stato di alterazione cerebrale che fa emergere il suo lato oscuro: l'eroina amata da tutti diventa cattiva. Il DEO è costretto a darle la caccia per eliminarla, ma per fortuna Maxwell riesce ad inventare un antidoto che neutralizza gli effetti della Kryptonite Rossa.

Il colonnello Harper e Lucy arrivano al DEO per prendere in custodia ed interrogare Hank che ha rivelato la sua vera identità. L'intento principale dei due militari è quello di scoprire quante persone al DEO fossero complici di Martian Manhunter. Siobhan cerca di mettere nei guai Kara inviando a Cat Grant una mail ingiuriosa firmata "Kara Danvers".

Oltre ai problemi sentimentali con James e alla sfiducia dei cittadini di National City, Kara deve affrontare la collera di Siobhan, che si è trasformata in Silver Banshee, pericolosa supercriminale dotata di un urlo devastante e alleatasi con Livewire per portare a termine insieme la loro vendetta.

Myriad si è impadronita di National City e non ha il controllo della mente di tutti gli abitanti, compresi Winn e James. Alex e Hank sono in fuga e si fermano da Eliza. Supergirl, Cat e Maxwell sono gli unici immuni alle potentissime onde di Myriad e tocca a loro il compito di salvare la città.

Supergirl è costretta ad affrontare Alex mentre si trova sotto il controllo di Myriad. L'intervento di Eliza, che fa ricordare ad Alex chi è veramente, pone fine allo scontro che stava per rivelarsi fatale per Supergirl. L'unico modo per contrastare Myriad è ristabilire la speranza nel cuore della gente e trasmettendo un discorso alla popolazione da una vecchia stazione televisiva di Cat, le parole di Supergirl riescono a liberare i cittadini dal controllo dei kryptoniani.

Quando una nuova minaccia emerge su National City, Kara/Supergirl si unisce a suo cugino, Clark Kent/Superman, per fermarla. Kara è entusiasta di avere la sua famiglia in città, ma questo lascia che Alex si senta un po' abbandonato. Nel frattempo, Hank e Supergirl sono storditi dal contenitore che si è schiantato sulla Terra.

Kara viene ferita da un villain creato da CAdmus con la kryptonite e Superman da' la colpa a Hank visto che la kryptonite è stata rubata dalla DEO. Nel frattempo il primo giorno di lavoro di Kara come reporter non va come previsto perchè il suo capo è un tipo molto burbero. Alex e sua sorella hanno un chiarimento perchè la prima si sente messa in disparte dall'arrivo del cugino di Kara, Clark.

Supergirl e il DEO sono assegnati alla protezione dei Presidente in seguitgo a un attacco che prova delle tensioni in National City per i diritti degli alieni. Alex indaga sul caso insieme a Maggie Sawyer mentre Kara teme che Mon-El possa essere il responsabile della faccenda.

Kara e gli altri cercano di fermare un ring clandestino di lotta tra alieni; Kara capisce che Mon-El ha bisogno di una famiglia con cui imparare a vivere sulla Terra e si offre di ospitarlo a casa sua. Intanto J'onn vorrebbe instaurare un collegamento mentale con M'gann, ma si scopre che lei non è chi dice di essere...

Supergirl sta affrontando una banda di criminali in possesso di armi che possono ferire gli alieni. Kara si ritrova a lavorare con LEna Luthor per fermare i criminali. Intanto Alex scopre qualcosa su se' stessa e cerca di affrontare questa nuova realtà mentre James decide di voler combattere il crimine per conto proprio.

Alex parla con Kara dei suoi sentimenti per Maggie, ma inizialmente Kara reagisce male. In seguito si scopre che la sua reazione è dovuta a sensi di colpa nei confronti di Alex. Kara è furiosa con Mon-El perchè sta usando i suoi poteri per scopi personali e non per aiutare il prossimo, intanto Supergirl deve vedersela con un parassita alieno che si nutre di energia.

Lillian ricatta Kara richiedendo la sua presenza minacciando di fare del male a Mon-El. Una volta arrivata, Supergirl viene catturata dal vero Hank, che ora è dotato di poteri. Intanto in città c'è un nuovo vigilante che sta uccidendo i criminali che James ha catturata e che non sono stati condannati. Si scopre il motivo per cui Lillian vuole il sangue di Kara. Alex finalmente riesce ad accettare che tra lei e Maggie c'è solo amicizia.

Superman Cyborg sprigiona un virus in un bar uccidendo tutti gli alieni eccetto Mon-El che viene messo in quarantena al DEO. Eliza, che si trova in visita in città, capisce che il virus è kriptoniano mentre Kara scopre che Henshaw voleva impossessarsi di Medusa, un virus creato da Zor-El. Kara si rivolge a Lena Luthor per avere aiuto e le dice che Lillian è il leader di Cadmus ma Lena decide di non collaborare. Alex e Maggie si baciano per la prima volta e Kara riceve la visita di Barry e Cisco dalla dimensione parallela... Note: Prima parte del mega-crossover della CW che comprende, in ordine cronologico, Supergirl, The Flash, Arrow e Legends of Tomorrow.

Mentre sono alla ricerca di una donna scomparsa, Supergirl e Mon-El finiscono su un altro pianeta - non molto ospitale - dove Roulette ha organizzato un traffico di schiavi. Per fortuna Alex e Winn riusciranno a salvarli.

Quando Livewire riesce, apparentemente, a scappare di prigione, Supergirl si mette a lavoro per rintracciarla e catturarla di nuovo.

Un marziano bianco di nome Armek arriva a National City intenzionato a catturare M'gann e riportarla sul loro pianeta per essere affrontare le accuse di tradimento.

Metallo libera Lillian dalla prigione e le prove indicano che Lena Luthor è responsabile di tutto, così Lena viene arrestata dalla polizia e tocca a Kara scoprire la verità.

E' la festa di San Valentino ed Alex è su di giri per il suo primo Valentino con Maggie, quest'ultima però non è molto entusiasta delle festività e questo le porta a litigare. Tuttavia Maggie decide di farsi perdonare organizzando una serata speciale per Alex. Intanto Kara ha dei problemi con una creatura magica che arriva sulla Terra e semina il caos quando lei non ricambia i suoi sentimenti.

Quando Jeremiah Danvers viene salvato da Cadmus, Ales e Kara sono felici di riaverlo finalmente con loro, ma Mon-El è sospettoso e non smette di chiedersi il perchè di questo tempestivo ritorno.

Per mandare all'aria l'ultimo piano di Cadmus, Kara e Alex si rendono conto di dover rompere le regole per raggiungere il loro obiettivo.

Supergirl è alle prese con un nuovo villain in città, la nuova ragazza di Winn, Lyra finisce per metterlo nei guai con la legge. Supergirl combatte contro il Music Meister.

Un gruppo di alieni prende di mira National city perchè intende raccogliere la taglia che pende sulla testa di Supergirl.

L'ex ragazzo di Lena, Jack Spheer, arriva in città per annunciare una scoperta eccezionale nel campo della nanotecnologia che potrebbe eliminare tutte le malattie.

Alex viene rapita e Supergirl e Maggie lavorano fianco a fianco per salvarla prima che sia troppo tardi.

National City viene attaccata dai Phorian, una razza aliena in genere pacifica che possiede abilità telecinetiche.

Supergirl è in preda ai dubbi e non sa se obbedire agli ordini presidenziali in merito alle azioni compiute da Rhea. Intanto Cat Grant fa ritorno a National City.

Supergirl sfida Rhea a una battaglia uno contro uno per salvare National City, ma dovrà fare i conti con la sua scorrettezza. Superman ritorna, ma finisce sotto l'effetto di una sostanza che lo metterà contro Kara e i due finiranno per scontrarsi. Alla fine Supergirl è costretta a prendere una decisione drastica che le costerà un caro prezzo.

Kara affronta la perdita di Mon-El concentrandosi sulla sua missione di paladina della giustizia e lottando contro una nuova minaccia. Alex confessa un segreto a Maggie. Un cittadino di National City ha un misterioso collegamento con Kara mentre Lena fa una mossa azzardata.

Un ladro con poteri mentali attacca National City e prova essere un avversario formidabile per Supergirl.

Maggie si rivolge a suo padre quando Eliza organizza una festa per l'imminente matrimonio di Alex. Supergirl intanto si unisce a J'onn per una missione personale.

Kara indaga su un gruppo segreto il cui leader, Thomas Covill, ha una misteriosa connessione con Supergirl. Nel frattempo Samantha teme di aver deluso Ruby, mentre J'onn confessa un vecchio segreto.

Kara sembra avere tutto sotto controllo, impegnata nel doppio ruolo di eroina e reporter. Nel frattempo, Alex, nuovo direttore del DEO, si dimostra all'altezza del ruolo.

La tensione fra umani e alieni è alle stelle; la Presidentessa si dimette per evitare di peggiorare la situazione. Marcy disattiva i dispositivi che consentono agli alieni di camuffarsi.

L'esplosione dell'ordigno azionato da Mercy Graves ha riempito l'atmosfera terrestre di frammenti di kryptonite. Kara, colpita in volo, precipita verso morte certa.

Dopo essere stata ad un passo dalla morte, Supergirl è sopravvissuta. È in una speciale tuta di contenimento, in attesa che l'atmosfera terrestre sia ripulita dalla kryptonite.

Con il Parassita in corpo, Jensen è ora assetato dell'energia e dei poteri degli alieni di National City, trascinando l'intera città nel caos. Supergirl è impotente di fronte a lui.

I Figli della Liberta' stanno organizzando, per la notte del Ringraziamento, delle ronde notturne in tutta National City con cani addestrati a scovare gli alieni.

Supergirl e Manchester fanno squadra per far fronte ai Figli della Libertà che sono intenzionati a far esplodere un ordigno. Kara non è d'accordo con i modi usati dal suo nuovo alleato e non sa se fidarsi o meno di lui ma J'onn la invita a non dubitare del suo amico perché crede di capire come si sente. Purtroppo però, l'uomo ha un piano tutto suo, e pur di mettere le mani sul mandante dell'omicidio di Fiona, non esita a tradire chiunque prova a fidarsi di lui.

I sogni di Nia sono sempre più reali e lei, non avendone il controllo, è spaventata da questi episodi, finché non rivela a Kara di essere un'aliena in grado di prevedere il futuro.

Tornato in possesso del Libro del Destino, il dottor Deegan ha nuovamente riscritto la realtà. Ora, Barry e Oliver sono due criminali noti come i Gemelli Trigger, lo stesso Deegan è il nuovo Superman di un mondo completamente assoggettato al suo volere e Kara è sua prigioniera. Tutti gli amici dei tre supereroi sono ora loro nemici, al servizio del malvagio kryptoniano. Flash, Green Arrow e Supergirl devono trovare il modo di riportare tutto alla normalità.

In Russia, Red Daughter continua il suo addestramento. Supergirl, dopo essersi rifiutata di rivelare al Governo la sua identità segreta, è stata congedata dal D.E.O.

Per proteggere sua sorella, Alex ha scelto come altri agenti del D.E.O., di farsi cancellare l'identità segreta di Supergirl dalla mente, sfruttando i poteri di J'onn.

Due ladri di gioielli si imbattono in una specie di asteroide, da cui esce una forma aliena simbiotica, che si impossessa del corpo della donna, facendola diventare Menagerie.

Manchester, con l'aiuto di Hat e Menagerie, evade di prigione. Con loro ed il Morae rimasto, fonda l'Elite. Tra Supergirl e Manchester non trovando un giusto accordo, si incombe in una guerra.

Diventato Direttore degli Affari Alieni, Lockwood è ancora di più nel mirino di Manchester. Menagerie viene catturata da Kara, Hank e Nia.

Lex Luthor, dopo essere stato arrestato quattro anni prima, torna ora da Lena perché è malato di cancro. Sa che sua sorella è l'unica persona in grado di salvarlo.

Tre anni prima degli eventi del presente, Lex Luthor viene condannato per diversi crimini. Fuori dal tribunale lo aspettano Otis Graves e Eve Tessmacher.

J'onn, caduto in una profonda crisi interiore dopo aver ucciso Manchester, sente di aver fallito come uomo di pace e custode spirituale dei simboli che racchiudono le memorie marziane e chiede consiglio al padre; lo spirito di M'yrnn riesce a fargli capire che l'unica cosa importante è che J'onn accetti la sua vera natura, ossia quella di un guerriero, e J'onn, finalmente in pace con se stesso, decide di riportare i simboli su Marte in attesa di trovare un custode.

James accetta di entrare in terapia e scopre che le sensazioni che sperimenta durante gli attacchi di panico sono provocate dal siero dell'Harun-El, che gli ha conferito abilità sovrumane.

James non riesce a controllare i suoi poteri a causa degli attacchi di panico; Brainy s'inserisce nella mente dell'amico e scopre che la vera origine di tutto, riemersa in seguito all'attentato, è una triste esperienza che impedì a James, da bambino, di partecipare al funerale del padre.

James mette alla prova i suoi poteri alla Fortezza della Solitudine; Alex, intanto, ottiene finalmente la possibilità di adottare un bambino, frutto di una gravidanza indesiderata, ma all'ultimo istante la madre biologica sceglie di non dare il piccolo in affidamento. Alex ha il cuore a pezzi e vorrebbe rinunciare al suo sogno di avere dei figli, sentendo di non poter sopportare altre delusioni, ma Kelly la esorta a non perdersi d'animo.

Kara, catturata dagli uomini di Baker, scopre che il presidente è in combutta con Lex e ha cancellato tutte le prove contro di lui. Red Daughter viene mandata a finirla, ma Kara, sfruttando la propria maggiore resistenza alla kryptonite, riesce a liberarsi e a fuggire.

La puntata si apre con un flashback: in una base segreta, Lex e Eve creano un'armatura potenziata con l'energia dei prigionieri alieni, dopodiché la Kaznia, al segnale di Lex, sferra il proprio attacco all'America proprio nel momento in cui Red Daughter sconfigge Supergirl.

Yvette, una trans di colore, viene aggredita da Gregory Bauer, alias Angus, un uomo facente parte di un gruppo che perseguita i transgender.

Una volta entrati nella Realta' Virtuale, molti non sono piu' in grado di uscirne e scambiano per reale cio' che e' finzione.

Lex, dopo la crisi sulle Terra Infinite, usa la nuova Terra per architettare un piano per uccidere Supergirl.

Gemma Cooper, alias Gamemnae, incarica Rama Khan di procurare la Kryptonite custodita nel DEO.

Ora che Rama Khan e' in possesso della Kryptonite, Supergirl non puo' combattere ne' lui ne gli altri dominatori degli elementi.

Lex ottiene i poteri combinati dei membri di Leviathan e progetta ciò che l'Anti-Monitor non poteva fare: distruggere tutta la vita sulla Terra.

Il team di Supergirl convince Silas, un alieno, a costruire un portale per entrare nella Zona Fantasma e salvare Supergirl.

Zor-El viene catturato da Scar e dai suoi amici nella Zona Fantasma. Kara conosce Nyxly, un folletto che crede di aver perso i suoi poteri.

M'gann in parte è ancora un Fantasma, quindi ha il potere di percepire le forze vitali. Lena entra a far parte del team. Crea la Proto-Trappola, un'arma per catturare i Fantasmi

Nia e Brainy cercano di salvare Supergirl viaggiando nel tempo e tornando nel 2009, al liceo di Midvale.

Nia continua a sognare la gabbia dove c'era il coguaro. CJ trova l'astronave di Naxim e viene catturata. Kara e Kenny vanno al ballo studentesco.

Mentre il team cerca di arrivare nella Zona Fantasma per salvare Supergirl e riportarla a casa, il Fantasma attacca tutti i membri sulle loro paure profonde.

Kara è tornata a National City insieme a suo padre Zor-El e ha ripreso il suo posto alla CatCo Media ma è ancora perseguitata dalla traumatica esperienza nella Zona Fantasma.

Il lavoro nei servizi sociali porta Kelly a incontrare Joey, un orfano alieno problematico che subisce l'influenza negativa del fratello Orlando, detenuto in carcere.

Nia ha liberato Nyxly dal mondo dei sogni e il folletto è ora libero di portare distruzione sulla Terra. Nyxly vuole riottenere i suoi poteri e intrappolare Supergirl.

Supergirl e il suo team devono impedire a Nyxly di catturare Mister Mxyzptlk. Per combatterla però devono prima creare un dispositivo che la privi di tutti i poteri.

L'edificio Ormfell implode ferendo molti dei residenti delle Heights e i presenti nella zona; tra questi anche la consigliera Rankin.

Il Team Supergirl deve anticipare le mosse di Nyxly; il Totem del Coraggio da lei bramato ha le fattezze di un'antica fionda ed è in un museo di National City.

William chiede di rimanere in contatto con i super eroi di National City, accettando di mantenere segreti alcuni dettagli nei suoi articoli. Nyxly trova e prende il Totem dell'Umanità e lo attiva, portando tutti nel raggio d'azione a unirsi ad una rissa causata dalla folla.

La piccola Esme è stata adottata da Kelly e Alex che la vogliono abituare da subito ad esplorare i suoi poteri, ma la bambina si sente sotto pressione.

Kara organizza uno storico incontro tra i leader di nazioni in guerra, ma l'intervista dei suoi sogni viene interrotta dall'arrivo di un mostro dal Regno dei Sogni.

Con l'avvicinarsi del loro anniversario, Alex intende preparare a Kelly una festa molto speciale, ma una serie di imprevisti si mettono di mezzo.

Braniac riceve l'ordine di ritornare nel futuro per fondersi con il Grande Intelletto una volta sconfitti Nyxly e Lex Luthor.

Lex Luthor chiede ai Super-amici un riscatto: tutti i Totem, incluso quello del Destino ancora da trovare, in cambio di Esmé.

Lo scontro tra Lex e Nyxly indebolisce sempre più gli abitanti di tutto il mondo e Supergirl farà loro un discorso che entrerà nei libri di storia.